domingo, 27 de marzo de 2011

TALLER DE DANZA TEATRO

“LA DANZA, CÓMPLICE LÚDICO”

Buscar dentro de sí mismo la creatividad partiendo de la cotidianeidad, le permite al intérprete una conexión más profunda con el público.

La forma en cómo el individuo aborda el movimiento, con su propia sensibilidad e inteligencia corporal genera una invaluable diversidad de movimientos que es equivalente a la diversidad humana, haciendo a cada intérprete único.

Como objetivo se busca aproximar al participante hacia una autoexploración corporal dentro del contexto escénico, a través de la improvisación motivada por emociones personales y acciones cotidianas que culmine en una composición individual.

Se realizarán sesiones de trabajo divididas en dos secciones:

1) Entrenamiento corporal basado en técnicas release y limón

2) Improvisación

Ambas secciones tendrán un soporte musical que permitirá a los participantes explorar el movimiento bajo diversos ritmos.

Imparte: Maestra G’Ayla Iliria Villanueva

Dirigido a: Debido al carácter experimental y lúdico del taller, les es útil tanto a bailarines y actores como interesados en el desarrollo de sus capacidades expresivas corporales que no tengan ninguna preparación profesional en danza o teatro.

Costos:

Público en general: $500

Estudiantes con credencial: $350

Si pagas antes del día del curso se hará un 10% de descuento.

Cupo limitado. Favor de confirmar asistencia con antelación.

Informes y reservaciones:

56-19-89-01

centromultidharma@gmail.com

sábado, 28 de agosto de 2010

Servicios Complementarios

En Dharma creemos firmemente en el bienestar de cuerpo y mente en todos los sentidos. Es por esto que, junto con tu rutina deportiva o dancística, te ofrecemos servicios complementarios para mejorar tu salud y tu calidad de vida.
Nuestros servicios están abiertos al público en general, pero si estas inscrito a alguna de nuestras actividades cuentas con un ¡20% de descuento en tu consulta! Llámanos y agenda una cita con la recepcionista.

Salsa en Línea

Horario: Lunes, Miércoles y Viernes 19:00 a 20:00hrs.

jueves, 19 de agosto de 2010

Ballet Clásico

La danza es una coordinación estética de movimientos corporales. Es el teatro no hablado.Es una forma de expresar nuestros sentimientos y emociones a través de gestos finos, armoniosos y coordinados. Es la transformación del esfuerzo en gracia.Estudiar danza es aprender el lenguaje no verbal. Es uno de los pocos artes donde nosotros mismos somos el material. Es un arte bello, expresivo y emocionante. Es una creación de belleza y es valedera por si misma, como obra bella. Es mágica en muchos aspectos, tanto para los que disfrutan con su contemplación, como para los que viven y trabajan en su mundo. Como toda expresión de arte es un lenguaje universal, lo que la hace comprensible en todos los niveles.

La danza clasica es conocida como la madre de todas las danzas y tiene su origen en Europa, en los bailes cortesanos de la real nobleza, como divertimento para esta clase social.

A medida del paso de la historia esta forma de baile fue evolucionando en diferentes tipos de danza clasica y en el ballet clásico moderno.

La danza clasica hoy es vista como una representación de la elegancia y estilo mas puros, donde los bailarines desarrollan sus movimientos de forma perfecta y de acuerdo con los tiempos que poseen las musicas.

Es un estilo de danza que requiere mucha disciplina y entrenamiento por la dificultad que requiere aprender a bailar clasico.

Estamos acostumbrados a ver que cada movimiento en la danza clasica se realiza de manera “limpia” y rígida, donde no hay lugar a errores.

Pero igualmente con el paso del tiempo y el advenimiento de otro tipo de danzas que nacieron como contrapartida del ballet, este, fue evolucionando; igualmente lo que la identifica es la conducta y perfección de posturas, actitud y movimientos.

El bailarín debe conocer y manejar a la perfección su propio cuerpo, desarrollar el tono muscular adecuado, fuerza y resistencia, además de una postura adecuada para mantener en condiciones su estructura ósea.
Fuentes:
Horario: Niñas- Martes y Jueves 19:30 a 20:30hrs
Adultos- Sábados 10:00 a 11:00hrs

sábado, 14 de agosto de 2010

Danza Contemporanea

¿Qué pasaría si en lugar de construir danzas con un vocabulario predefinido, consideramos todo movimiento humano como material potencial?

Para comprender a profundidad la expresión y las razones detrás de la Danza Contemporánea es necesario comprender su contexto histórico, ya que esta danza nace como una protesta y crítica social. Los pioneros de la Danza Contemporánea decidieron quebrar las reglas pre-establecidas de la danza clásica y crear un estilo más libre.

Joan Skinner es quien, hacia finales de los 60´s inventó el concepto detrás del trabajo de Danza Contemporanea estilo Release, y al parecer acuñó el término. Skinner formó parte de las compañías de Martha Graham y Merce Cunnningham. Estudió técnica Alexander y quizo aplicar estos principios al movimiento. En 1963 inició una investigación que evolucionó en la Técnica Skinner-Releasing.

A principios de los años setentas, los coreógrafos fueron conscientes de su posición contraria a la danza precedente. Algunos coreógrafos de esos años estaban unidos por el deseo de cambios radicales a la coreografía, insistían en re-concebir el cuerpo como medio e instrumento de la danza.

En la danza posmoderna o nueva danza, el coreógrafo no aplica en su trabajo patrones visuales convencionales, la visualización es interna: el movimiento no está preseleccionado por sus características, sino que es el resultado de varias decisiones, metas, planes, reglas, conceptos o problemas biokinéticos.

Erick Hawkins dijo que en el release se trabaja el movimiento a partir de posiciones naturales, permitiendo que la energía fluya hacia fuera del cuerpo sin esfuerzo. Steve Paxton desarrolló, paralelo al release, una forma de danza en pareja, conocida como Improvisación de Contacto.

Muchos aspectos relacionan estas dos formas de movimiento, por ejemplo: el interés en el proceso creativo, la improvisación, la experimentación y exploración, una redefinición del uso del cuerpo y el peso, el retorno al piso y el uso de patrones de desarrollo, así como una redefinición estética con respecto a la relación artista-espectador.

El cuerpo por sí mismo se convirtió en el tema de la danza y dejó de ser el instrumento para expresar metáforas expresivas, héroes o mitos. Lo que importaba era la recuperación del propio cuerpo como dispositivo emocional y sensorial. En este contexto surgen las técnicas de release e improvisación de contacto, las que lioberaron a la danza del virtuosismo técnico orientado hacia el atletismo y la gimnasia y la guiaron a un cambio de esquemas de valor acerca de lo que es la danza y quien puede ejecutarla.
El cuerpo, más que ser un instrumento maleable altamente entrenado para el coreógrafo, se convirtió en depositario de información y en una herramienta de aprendizaje. Como un científico que utiliza un microscopio para mirar de cerca el mundo, un bailarín ahora puede usar su cuerpo consciente como herramienta para probar en sí la naturaleza de la experiencia.
En las técnicas tradicionales el avance es lineal, mientras que en este trabajo el avance es esférico, es decir, avanza desde cualquier punto hacia la profundidad. Se intenta lograr que una persona se mueva de manera inteligente y no sólo que sea más habil o fuerte o conozca un repertorio de vocabulario predeterminado de movimiento. Crea la conciencia de que el movimiento "posee", si no se está totalmente en él, no sólo con el cuerpo, sino con la mente. Se está en el movimiento con todo el ser. Se desarrolla un estado de alerta que provoca en el ejecutante un estado de conciencia que - en un nivel avanzado-, le permite reaccionar y resolver cualquier circunstancia física o emocional. La intención está empatada a la acción.

No hay error. El alumno tiene la posibilidad de crear un lenguaje propio.

Coreógrafos, bailarines y estudiantes de danza, se identificaron con estas formas diferentes de aproximarse a la danza. Sus principios de respeto al cuerpo y al individuo, la libertad de movimiento, la ruptura de estereotipos rígidos, -ajenos a nuestra naturaleza corporal-, el espíritu lúdico y las formas abiertas se engancharon con una generación que ya no quería expresar sólo sufrimiento. Una generación que había vivido el derrumbe de las grandes ideologías. Que había dejado de creer en la revolución y en los dogmas y estaba en una búsqueda de identidad y creencias propias.

Horario: Sábados 11:00am a 12:00hrs

jueves, 29 de abril de 2010

ARTES MARCIALES MIXTAS
A principios de los años noventas se hizo evidente que las artes marciales tradicionales se habían convertido verdaderas islas prácticamente incomunicadas entre sí. Cada maestro aseguraba que su arte era mejor que los demás. Se organizaron torneos encaminados a encontrar cuál era realmente el mejor arte marcial de todos. El resultado fue evidente: no había un arte marcial mejor que las demás. Para convertirse peleadores del combate efectivos se tenía que aprender lo mejor de cada una de ellas. De ahí surgió la idea de las Artes Marciales Mixtas: una ensalada de técnicas de todos lados: golpes del box, proyecciones del judo, sumisiones del jiujitsu brasileño... Nada está excluido. Todo aquello que pruebe su eficacia en el octágono es aceptado como parte del acervo cultural de las artes marciales mixtas. La clase de artes marciales mixtas del centro multidisciplinario Dharma está dirigida por el maestro Marco Antonio, practicante de este arte desde hace varios años y conocedor de cientos de técnicas de combate que enseña de forma amena y paciente. La clase de imparte los días Lunes, Miércoles y Viernes de 7 a 8 am.
Puedes ver una muestra de la clase aquí.
CONTROLOGÍA
La contrología es ciencia y arte a la vez. Enseña la técnica del movimiento correcto del cuerpo humano, mediante ejercicios sumamente controlados, y en los cuales la técnica lo es todo. Su creador, Joseph Pilates, diseñó estos ejercicios con el objetivo de fortalecer el cuerpo y la mente del ser humano. Se trata de la armonía primordial entre lo físico y lo mental. Cada una de las rutinas de la contrología está encaminada a reeducar el cuerpo para que éste pueda moverse con la naturalidad de los demás animales de la naturaleza.
Al ser una disciplina que ayuda a controlar el cuerpo, es una actividad muy socorrida por aquellos profesionistas que dependen del cuerpo para expresarse: los bailarines, artistas marciales, gimnastas, actores de teatro y cine, etcétera. Sus beneficios son numerosos:
- Alinea el cuerpo. - Mejora la circulación sanguínea, la respiración. - Fortalece al sistema inmunológico. - Dota al cuerpo de precisión, fluidez, coordinación, fuerza, elasticidad y concentración. Lo pueden practicar tanto hombres como mujeres de todas las edades y capacidades físicas. La clase de contrología es dirigida por la maestra Patricia Jasso, mujer entusiasta, alegre y paciente, practicante de esta disciplina desde hace varios años. Se ha desempeñado como maestra en diversos centros y estudios, y su experiencia te ayudará a encontrar el equilibrio entre el cuerpo y la mente, en un ambiente de tranquilidad y alegría. La clase se imparte los días martes y jueves de 18 a 19 horas dentro del centro multidisciplinario Dharma, y los únicos requisitos para entrar son ropa cómoda y muchas ganas de practicar esta disciplina.

lunes, 26 de abril de 2010

MASAJES

El masaje es el arte de la sanación del cuerpo con la ayuda del cuerpo mismo. Es la herramienta terapéutica más antigua que ha conocido la humanidad para aliviar el dolor e incluso ayudar a sanar múltiples dolencias. Sus beneficios se extienden a todos los campos de la vida humana:

- Mejoran el flujo sanguíneo.

- Relajan los músculos y ayuda en la recuperación de lesiones.

- Favorecen el metabolismo.

- Rompen nódulos grasos, con lo cual ayuda al adelgazamiento.

- Mejoran la sensibilidad táctil.

- Aportan paz y tranquilidad.

El centro multidisciplinario Dharma ofrece una amplia variedad de masajes, para todo tipo de necesidades, que van desde el relajamiento hasta la rehabilitación deportiva. Contamos con los siguientes tipos de masajes para que disfrutes de los beneficios que estas terapias naturales brindan al ser humano.

- Sueco (relajante): Ayuda a combatir el estrés de la vida diaria, mediante técnicas manuales, combinado con aromaterapia, la cual brinda una sensación de tranquilidad.

- Reductivo (modelador): Este es un programa completo que consta de diez masajes reductivos y tres drenajes linfáticos, que, combinados, ayudan a la persona a obtener mejores resultados. Consta en un sauna, empleo de vendas calientes o frías, un empaque y el masaje modelador.

- Drenaje linfático manual: Mejora la circulación del cuerpo mediante pases suaves y armónicos, que activan el sistema linfático para que la purificación del cuerpo se realice de manera apropiada.

- Podal: Este es un masaje para pies. Se incluye una limpieza, exfoliación, masaje en pies, reflexología, y tiene una duración de 30 a 45 minutos.

- Facial: Estimula la Irrigación sanguínea. Tonifica la piel y mantiene la firmeza de los músculos subyacentes. Ayuda a mantener el funcionamiento del as glándulas sebáceas y sudoríparas. Consta de limpieza, expoliación, masaje facial (también en cuero cabelludo), mascarilla hidratante y aplicación de crema hidratante.

- Tridimensional: Es un masaje antiestrés, que tiene los mismos beneficios que el sueco, pero incluye movimientos de los ejes del cuerpo, leves torsiones y estiramientos musculares, que ayudan a crear el efecto deseado de bienestar y tranquilidad.

- Quiropráctica: Debido a la vida actual, el cuerpo humano sufre desajustes corporales que afectan la biomecánica natural del ser humano. La quiropráctica se encarga de recuperar esa postura natural, mediante ajustes y terapias especiales, de una manera no invasiva.

- Hidroterapia: Sus beneficios son muy amplios: ayuda a liberar toxinas, rehabilitar de lesiones, relajarse, etcétera.

jueves, 18 de marzo de 2010

TAE KWON DO

El Tae Kwon Do es un arte marcial coreana, cuyo elemento más peligroso son las patadas. Actualmente es la más practicada de las artes del combate, debido a su auge en los juegos olímpicos, que lo han convertido en un deporte de competición, desprovisto de muchos de sus elementos tradicionales, pero en sus raíces el tae kwon do es tan mortal y efectivo como cualquier otro arte marcial. La enseñanza del Tae Kwon Do en este centro no deja de lado lo que debe ser su enfoque primordial: enseñar un sistema de defensa personal efectivo en todo tipo de situaciones, por lo que además de aprender los convencionales ejercicios de pateo en domi, pal chagui, costal y peto, el alumno aprenderá todo tipo de técnicas defensivas (golpes, sometimientos, barridas, desarmes) que tienen como fin brindarle la seguridad y autoconfianza necesarias en los tiempos actuales, todo ello sin olvidar el basamento intelectual que acompaña a toda actividad marcial que esté encaminada a desarrollar el respeto por la humanidad, la paz y la concordia entre los seres humanos.
Horario: Luner, Miércoles y Jueves de 16:00 a 17:00hrs

WUSHU

El wushu es un arte marcial chino, famoso por la esteticidad de sus posturas y formas, que han sido utilizadas en incontables ocasiones para confeccionar las coreografías de combate de múltiples películas de artes marciales. Sus practicantes desarrollan agilidad y destreza en el manejo de todo su cuerpo y mente.
En sus inicios estuvo inspirado en los movimientos de los animales, fueran éstos reales o imaginarios (dragón, tigre, leopardo, mantis, mono...).
En la actualidad ha ido adoptando movimientos propios de la gimnasia y otras disciplinas que la han dotado de una movilidad sin precedentes en el mundo de las artes marciales.
En la clase de wushu el practicante aprende de una manera didáctica el arte del combate de una manera integral, que toma en cuenta tanto las capacidades de cada uno de los estudiantes, como sus inquietudes y deseos.
El enfoque de la clase se basa en los preceptos del taoísmo, que dice que todo debe permancer en movimiento, por lo tanto, no hay un esquema preestablecido único e insuperable para entrenar. El sistema todo el tiempo está cambiando y adaptándose a cada persona, sin límites en ningún sentido. No hay esquemas preestablecidos, sólo cambio y adaptación.
La única responsabilidad del practicante es dar todo de sí.
Horario: Martes y Jueves 19:00 a 20:30 hrs

NIPPON KEMPO

El Nippon Kempo es un arte marcial de origen japonés que fue creado con la finalidad de preservar la defensa y ataque en un combate real, con la seguridad que brinda su equipo de protección careta, peto y guantes. En el Nippon Kempo están implícitas técnicas de otras artes marciales como el Judo, Jujutsu, Aikido, entre otras.
Sus principales técnicas de combate son: técnicas de contacto (Atemi-waza) como golpes, patadas, rodillazos, codazos, la aplicación de proyecciones (Nague-waza), llaves (Gyakutori-waza), inmovilizaciones (Katami-waza) y se permite el combate en el piso hasta aplicar alguna de las técnicas de inmovilización.
El maestro encargado de esta clase es Manuel López Arroyo, experto en todo tipo de combate, desde técnicas deportivas hasta combate callejero. Diestro en la utilización de armas, su destreza en el manejo de la técnica lo hace único en el mundo moderno de las artes marciales.
En la clase del sensei Manuel el practicante aprende a controlar su cuerpo y sus emociones de una manera efectiva y segura, lo cual le da seguridad y autoconfianza en sus propias capacidades. El Nippon Kempo es una opción idónea para aprender las artes del combate en un ambiente de cordialidad y compañerismo.
Horario: Lunes, Miércoles y Viernes 18:00 a 19:00hrs

miércoles, 10 de marzo de 2010

DANZAS POLINESIAS
HAWAIANO O HULA
Es la danza tradicional del pueblo de Hawai que originalmente era de carácter religioso como una forma de ofrenda. Existen diferentes tipos de hula, algunos de ellos son:
Hula kahiko o danza ancestral, la cual es acompañada por mele (cantos) e instrumentos de percusión como el IPU HEKE y el PAHU.Las danzas a menudo representan leyendas hawaianas, hazañas de la realeza en el pasado, la belleza de la naturaleza y la vida diaria. Los movimientos son formales y fuertes.Hula 'auana o danza moderna, se caracteriza por movimientos suaves, seductores y cadenciosos; maneja como lenguaje el movimiento de la cadera, la mirada y las manos, las cuales platican una historia.Algunos instrumentos hawaianos son:IPU HEKE (Bule o guaje para musicalizar)PU'ILI (Bambúes abiertos)'ULI'ULI (Maracas con penacho de plumas) PUNIU (Pequeño tambor de sonido agudo)KALA'AU (Palos rítmicos)
TAHITIANO
Es la danza polinesia tradicional que proviene de la isla de Tahiti o "isla del amor"; el nombre correcto es ORI TAHITI y dos de los principales tipos que se encuentran son:La ote'a que en sus orígenes fué una danza para la guerra, interpretada sólo por hombres; se caracteriza por los movimientos vibrantes de la cadera y los instrumentos de percusión como el TO'ERE, el PAHU y el FA'ATETE.Ote'a tane es la danza interpretada por los hombres, otea vahine interpretada por las mujeres y otea amui por hombres y mujeres.La aparima es una danza expresiva de ritmos suaves; la palabra aparima proviene de: 'apa (beso) y rima (manos). En ella se cuenta una historia con la ayuda de movimientos lentos de las manos y gestos definidos o adaptados.
PROPÓSITOS
La Danza Polinesia se refiere al folclor de todas aquellas islas del Pacífico enfocándonos en el archipielago de Tahiti y Hawaii.
Difundir la elegancia con que se ejecuta una hula, la algarabía de las islas de la sociedad, aunado al regocijo de disfrutar el baile, cruzando por el fuerte espíritu de los maoríes. Nos enseñan a crearnos un estilo de vida único y lleno de "mana", espíritu interior del ser humano.
Desarrollar la confianza y seguridad con uno mismo además del conocimiento y control del cuerpo.
METODOLOGÍA
La clase tendrá una duración de dos horas en las que se cubrirán los siguientes aspectos: Calentamiento- ejercicios sencillos para fortalecer y estirar el cuerpo para prepararlo para la actividad física. Se ocuparan de 20 min. a 30 min. Práctica de pasos hawaianos. Construcción de la coreografía hawaiana y ensayo de la misma. Práctica de pasos tahitianos. Construcción de la coreografía tahitiana y ensayo de la misma. Notas de lo aprendido en clase. Estiramiento de músculos para finalizar la clase.
Horarios: Niñas: Lunes, Miércoles y Viernes de 17:00 a 18:00hrs
Adultos (Grupo Mixto): Lunes, Miércoles y Viernes de 20:00 a 21:00hrs y Sábados de 8:00 a 9:30hrs.

DANZA ÁRABE

PRESENTACIÓN
La Danza Árabe, que es una de las Danzas más antiguas del mundo, es una fusión de diferentes culturas, tanto de Oriente medio como del Norte de África, pero probablemente sus orígenes nacen en el antiguo Egipto. Esta hermosa danza se basa en movimientos suaves y ondulantes, en produciendo así el sentimiento de interiorización de energía, fomentando el auto-conocimiento y el crecimiento personal. La Danza Árabe está dirigida a todo tipo de mujer sin importar la edad, peso corporal, lesiones físicas y trastornos posturales. El único requisito para lograr bailar y sentir esta danza son las ganas, atreviéndose así a que se exprese al máximo la femineidad que tiene toda mujer.
PROPÓSITOS
Espacio donde la alumna logra un conocimiento más conceptual de su corporeidad y de la estética de este género dancístico, a través de su cultura, significación y el simbolismo de sus tradiciones; su danza, su música, sus ritmos y sus técnicas dentro del contexto histórico, cultural y social.
Se abarca alguno de los siguientes elementos de a cuerdo al avance y desarrollo de las clases: Velo, bastón, crórtalos.
Desarrollaremos coreografías que incluyen uno o varios de los siguientes estilos o elementos coreográficos: Shaabi o popular, solo de percusión, danza de piso, “balancing”, entradas y boleros con velo, baladi, saidi tradicional y moderno, ayup, entre otros.
El curso esta dirigido a personas de todas las edades; el objetivo es lograr el contacto y la exploración del propio cuerpo a través de los principios de la danza oriental, desde la técnica y la teoría, aunado al conocimiento básico de la música oriental por medio de sus diferentes ritmos.
KUNDALINI YOGA
Kundalini Yoga es una práctica milenaria diseñada para que el ser humano experimente su potencial infinito.Literalmente Yoga quiere decir "unión", refiriéndose a la unión que se crea en nosotros cuando concientemente comenzamos a disipar la dualidad de nuestra identidad, y comenzamos a "unirnos" interiormente.
A través de esta práctica, la capacidad de vernos y conocernos a nosotros mismos se acrecienta, y comenzamos a reconocer que el potencial para cambiar nuestra vida está dentro de uno mismo; experimentaremos el renacer de nuestro propio poder interno, y con él, la capacidad de guiar nuestras vidas hacia la verdadera autorrealización.

A través del Kundalini Yoga, se comienza a desarrollar una verdadera conexión con el cuerpo, creando una relación conciente con la mente. La Paz que se experimenta permite escuchar la voz de nuestro ser interno y conectar con el verdadero anhelo del alma.
Concientemente se desarrollará fortaleza, resistencia, tranquilidad, y compasión al ir disolviendo los temores inconcientes y las grabaciones negativas dentro de la mente.
Las repercusiones sobre nuestras relaciones y ambientes son notorias y muy positivas. El sistema nervioso es balanceado y fortalecido, brindando la capacidad de resistir los desafíos diarios con entereza y energía. Los músculos son fortalecidos, evitándose la atrofia muscular, producto de la vida sedentaria. Kundalini Yoga es una práctica increíblemente completa para ayudar a mantener los músculos tonificados y fuertes. Kundalini Yoga da un masaje interno a los tejidos y órganos del cuerpo, incrementando la circulación de la linfa y otros fluidos del cuerpo. El sistema endocrino es ayudado al ser todas las glándulas masajeadas y revitalizadas. Muchos ejercicios ajustan el funcionamiento glandular estimulando la base principal del cerebro (hipotálamo) a través de la respiración rítmica y por el efecto del sonido y el mantra. Kundalini Yoga también produce una excelente desintoxicación. Debido a que tendemos a exceder la capacidad autolimpiadora de nuestro cuerpo. El ácido úrico, los cristales de calcio y otros desechos se almacenan en los tejidos y articulaciones, causando rigidez y enfermedades.
La práctica masajea internamente todo el cuerpo y estira los músculos, devolviendo los desechos a la circulación para que los pulmones, intestinos, riñones y piel sean capaces de eliminarlos más eficazmente.
¿QUIÉNES PUEDEN PRACTICAR?
Toda persona puede practicar Kundalini Yoga, no se requiere experiencia anterior en ningún tipo de Yoga. Tampoco importan tus creencias particulares. Yoga no es una religión, y personas de todas las creencias pueden practicar.
Kundalini Yoga es una experiencia de acercamiento a tu propia realidad interna.
PROGRAMA DE CLASES
La duración de las clases de Kundalini Yoga es de 1 hora 10 minutos aproximadamente distribuidos de la siguiente manera:
Apertura de la sesión
Calentamiento Kriya ( secuencia de ejercicios físicos) Relajación Meditación
El impacto de la práctica de yoga armonizará notoriamente de manera positiva todos los ambientes donde la persona se desarrolle sea este laboral, familiar, recreativo etc., aportando el equilibrio necesario para obtener una mejor calidad de vida que les permita armonizar su mundo interno o mundo espiritual con el mundo material, obteniendo así una experiencia enriquecedora que permitirá ir consolidando todos los aspectos que conforman al ser.
SAT NAM

Centro Miltidisciplinario Dharma


El centro multidisciplinario Dharma es un lugar en el que se imparten clases de diversas actividades. Su fin primordial es ayudar a la gente a encontrar el camino adecuado para mejorar sus capacidades, tanto físicas, como intelectuales y espirituales, en un ambiente de cordialidad y amistad. En el centro puedes tomar clases de estas actividades:

Kundalini yoga
Contrología


Ballet
Danza contemporánea
Jazz
Baile de salón
Danza árabe
Hawaiano y tahitiano
Hip hop
Zumba

Artes marciales mixtas

Karate
Nippon kempo
Tae kwon do
Wushu

Canto
Guitarra

Conscientes de la necesidad de un sistema integral que proporcione descanso y confort al cuerpo y a la mente, en el centro también se proporciona servicios de masaje, rehabilitación física, planificación de la nutrición y cursos de diversa índole.

Los maestros que integran el equipo del centro tienen un alto grado de capacitación que los avala como conocedores de sus respectivas disciplinas. Todos ellos preocupados por mantener la esencia de sus campos de trabajo.


Acércate al centro multidisciplinario Dharma, donde conocerás cómo desenvolverte y expresarte en alguna actividad específica, pero sobre todo un estilo de vida que se lleva tanto dentro como fuera del lugar.

El centro se encuentra ubicado en:
Calle san Felipe, Mz 528, Lt. 17, col. Santa Úrsula Coapa.

Informes al teléfono:
56-19-89-01